Все статьи · стр. 8
Почему кожа на локтях сохнет даже летом - 7 причин и уход
Лето, солнце, лёгкая одежда — а локти всё равно шершавые и стянутые. Почему кожа на локтях сохнет даже летом, когда влажность и тепло, казалось бы, до…
Что эффективнее для тонуса - йога или пилатес - разбор эксперта
Вечный спор между поклонниками осознанности и любителями силового кора. Если вы стоите перед выбором и хотите понять, что эффективнее для тонуса: йога…
Как ускорить заживление ссадин у ребёнка без рубцов - простые советы
Каждая ссадина у ребёнка - повод для беспокойства родителей. Как ускорить заживление ссадин у ребёнка без рубцов и избежать неприятных последствий? Мы…
Чеклист по уходу за ногами перед летним сезоном - 7 шагов к идеальной коже
Лето уже близко, а значит, пора вспомнить о том, что наши ноги будут на виду. Чеклист по уходу за ногами перед летним сезоном — это не просто список п…
Чеклист гигиены для подростка в период полового созревания - простые шаги
Переходный возраст — время перемен, когда забота о себе становится особенно важной. Наш чеклист гигиены для подростка в период полового созревания пре…
Разбор техники выпадов назад с гантелями - полный гайд для новичков
Хотите прокачать ягодицы и заднюю поверхность бедра без риска травм? Разбор техники выпадов назад с гантелями раскроет секреты идеального выполнения…
Сколько раз в день нужно мыть голову при жирной коже - советы трихолога
Жирная кожа головы заставляет мыть волосы чуть ли не каждый день, но не навредит ли это? Сколько раз в день нужно мыть голову при жирной коже, чтобы н…
Уход за кожей головы при сухой себорее - эффективные методы
Сухая себорея - это не просто косметический дефект, а сигнал о нарушении работы сальных желез. Зуд, стянутость и белые хлопья на плечах доставляют дис…
Как выбрать крем для рук на зиму по составу - гид по ингредиентам
Зимой кожа рук страдает от мороза и сухости воздуха в помещениях. Но как выбрать крем для рук на зиму по составу, чтобы он действительно защищал, а не…
Разбор мифа о пользе спирта для дезинфекции ран
Привычка заливать рану спиртом знакома с детства, но так ли это безопасно? Разбор мифа о пользе спирта для дезинфекции ран покажет, почему жжение — не…
Как избежать травм при тренировке плеч - 7 правил
Боль в плече после жима или тяги — сигнал, который нельзя игнорировать. В этой статье разбираем главные ошибки, из-за которых страдает плечевой сустав…
Сравнение хозяйственного и детского мыла для рук - что выбрать
Какое мыло лучше защищает от бактерий, а какое бережно ухаживает за нежной кожей? Сравнение хозяйственного и детского мыла для рук раскроет неожиданны…